SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • marcells po wakacjach..str 4..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] targasz coś i generalnie wierze, że gdybyś walił tak przez okrągły rok to byś nie usłyszał już komentarza w stylu "jak na 6 lat to słabo" Ten kilkumiesięczny wysiłek dowodzi, że sterydy są dla głupków, albo profesjonalistów w tej dziedzinie, oby tak dalej, miałeś diete od czerwca? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-16 17:51:07

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2008-10-16 17:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczęłam coraz mocniej się poruszać. Aż przyszedł moment, kiedy już byłam bardzo mocno podniecona, więc dałam im znać, że chce zmienić pozycję. Pchnęłam Marka, tak, aby móc dalej pieścić jego pałkę, jednocześnie unosząc się na kolanach. Wojtek zrozumiał to bez problemów i po chwili już we mnie wchodził. Poczułam go bardzo mocno, przez to mocniej [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak robi, tylko nie każda się do tego przyznaje. - Skąd wiesz? - Czytałam gdzieś o tym. Zresztą taki gumowy przyjaciel może być lepszy od zwyczajnego. Roześmiałyśmy się i dalej rozmowa potoczyła się na tematy zupełnie nie związane z seksem. Po 15-tu minutach dopiłyśmy kawę i pożegnałyśmy się. Ja jednak nadal myślałam o tym, co powiedziała mi [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opisać, wydarzyła się pół roku temu. Był grudzień, kilka dni przed wigilią. Parę miesięcy wcześniej poznałam Marcina, studiował na tym samym roku co ja. Mieszkał kilka pokoi dalej ze swoim kolegą, który, jak większość ludzi, już wyjechał na święta. Z Marcinem umawialiśmy się czasem na imprezy we czwórkę, ja, on, jego kolega z pokoju i moja [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekko. Wstała. - Tomek, nie tak się umawialiśmy. - Oj przepraszam, nie mogę się opanować, proszę kontynuuj. Zabrała się powrotem za masowanie. Teraz postanowiłem iść dalej z fantazjami. Poruszałem biodrami tak jakbym wsadzał w cipke. - Och jak dobrze, twoje aksamitne ręce to tak jakbym był w najcudowniejszej ***** świata. Jak ja marzę byś [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie mogę być obiektywny bo nie widziałem ich w całości, wstała więc i siadła na biurku zakładając nogę na nogę -a teraz co pan myśli byłem w szoku, ale pani kontynuowała dalej, -_proszę podejść do nich i zobaczyć z bliska, Podszedłem więc, chwiejnym krokiem, bo nie wiedziałem co robić i z tego wszystkiego sam nawet nie zauważyłem że w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie kleiła i czułam ten zapach spermy. W ustach miałam cały czas posmak spermy. Dostałam do ręki 2000zł jak obiecali. Byłam szczęśliwa. Odwieźli mnie do miasta ale dalej musiałam wrócic sama. Było juz bardzo późno. Jak pamiętam była godzina 2.00. Byłam przerazona ze trwało to tyle czasu. Ale moje zmęczenie było potwierdzeniem tego ze [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Ci bardzo, w planie mam jako niedziela wolne, ale czasami dorzuce sobie basenik to źle chyba nie będzie? Co do treningu FBW to gdy nadejdzie moment gy mam się przetrenować to gdy poprzetrenowaniu mam odczekać 2 tyg? Czy ćwiczyć dalej? Trochę tu mi niejasno :) Pozdrawiam i dzięki .

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka za kratkami !

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] morderca spędza 25lat życia w więzieniu myślisz że zabije jeszcze raz żeby dokończyć tam żywota? jeżeli tak jest skończonym d****em ale d****i jest w piz.du więc idąc krok dalej może od razu oceniać % szanse osoby na popełnienie złego czynu i strącać tych z zbyt wysokim % ze skały co ? korupcja, nieproporcjonalne kary do czynów to inna sprawa a [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 16:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boli...to teamt do oceny sylwetki, a nie tego co jadl. Idz umyj twarz i przestan pieprzyc. p.s takiej masy na mono nie zrobisz, ale dieta czyni cuda Co do sylwetki, to swietna forma, oby tak dalej. ~up Tenor ale 91 w pasie robi swoje xD ogolnie masa to jedno, ale potem trzeba sie podrzezbic:D Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-10-16 15:14:11

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Susta

    Post
    Doping

    [...] jak z nia jest, pieniedzy nie ma zbytnio zeby dopiąc ja na ostani guzik. ale staram sie jesc dobrze. słuchacie widziałem juz jakis temat włąsnie z tymi srodkami i było tak ze była taka przeplatanka cos w stylu 1tydeizen deka 2 sust 3 deka 4 sust i tak dalej. ja myslalem zeby walic to z tym naraz. co myslicie? aha i czy 12 tabsow clomidu starczy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-10-16 14:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa zaczynam....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nabitym 90kg byczkiem i dopadnie Cie stagnacja tzn. mimo idealnej diety i zmian w treningu nie będziesz robił postępów, wtedy kreatyna Ci pomoże i nie jabłczan który posiadasz tylko monohydrat a gainera brac dalej?? - jeśli któryś z Twoich posiłków będzie źle zbilansowyny (brak białka, węgli) uzupełnij gainerem, póki co bierz go po treningu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-10-16 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koy i Picasso79 - Zdrowia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    KoY - Alles beste und glucklich Geburtstag!!! Najlepszego! Obyś dalej jak do tej pory sprawiał, że jest po co na to forum wchodzić poprzez zamieszczanie wielu newsów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2008-10-16 12:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat ip

    Post
    Doping - zdjęcia

    krzykacz co wcale nie zniwelowalo problemu ktos wsadzil duza kase w bd i ip tylko dlaczego przycina na towarze jak moglby zrobic z tego cos dobrego na lata, jak tak dalej pojdzie to sie znowu rozsypie ta podrobka jak za kazdym razem bo tyle upadkow i wzlotow to jescze zadna firma nie miala

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2008-10-16 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie odwołanie już napisałem, dołączyłem do niego zaświadczenie którego on nie przyjął, dodałem parę innych kwestii i ciągle nie wiem co dalej będzie!? Ja właśnie wiem że to wszystko jest niezgodnie z prawem.I teraz jest pytanie czy ta komisja pozytywnie rozpatrzy moje odwołanie??

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 11:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze napisane - BYŁEM zapisz sie, sprawdz poziom, zdaj relacje - i bedziemy myslec co dalej robic, zebys byl kiedys maszyna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 01:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Satan a proszę bardzo Makel byłoby lepiej gdybym chodził na siłke - przynajmniej z miesiąc lub dwa - a tak wszystko z forum - jak się robi ćwiczenia z fotek itp itd Niestety stawy nie sa już mlode i nie mogę szaleć. Teraz jak nauczyłem się co to dietka to pewnie będzie łatwiej - jeszcze trochę supli od poniedziałku i jade dalej .

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 23:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztanga 12-10-8-8 2.Uginanie nóg leząc 12-10-8 3.Prostowanie nóg siedząc 12-10-8 2.Wspięcia na palce w staniu 4x12 1.Wyciskanie sztangi zza głowy 12-10-8-8 2.unoszenie bokiem hantli 12-10-8-8 3.Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 3 x 10 4. Szrugsy 3X15 Przydało by się coś zmienić. Oczywiście trening dalej masowy. Co myślicie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2008-10-15 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakas odpowiedz do mnie MIchas to ustusunkuj sie do moich poprzednich (odnosnie walk MMA i braku usprawiedliwienia z Twojej strony na temat braku osiagniec zawdonikow JKD w owych galach) PS sorry jezeli Cie uraze ale tutaj wiele ludzi (ja chyba tez) podaje duzo argumentow odnosnie JKD a Ty dalej swoje wyglada to tak jakbys mial klapki na oczach

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na mojego kolege ktory byl mocno podnniecony cala sytuacja i stal jak strzala.usmiechnela sie i wyszla...ja bylem zawiedziony myslalem ze da mi sznase zrobic krok dalej..ale nie:/wyszedlem z wanny wytarlem sie zalozylem szlafrok i wychodzilem z laienki..gdy oworzylem dzwi ukazala mi sie iwona w sexownej bieliznie z ponczochami na [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)